En 100 g (Gramos) de El pescado, salmón, salmón rojo (rojo), crudo (Nativos de Alaska) hay 0.53 mg de Hierro, Fe.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El pescado, salmón, salmón rojo (rojo), crudo (Nativos de Alaska)

El pescado, salmón, salmón rojo (rojo), crudo (Nativos de Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en El pescado, salmón, salmón rojo (rojo), crudo (Nativos de Alaska) se enumeran a continuación.

Agua	69.64 g	69.64	g	69.64%
La energía (calorías)	153 kcal	153	kcal
Energía (julios)	641 kJ	641	kJ
Proteína	21.94 g	21.94	g	21.94%
lípido total (grasa)	7.28 g	7.28	g	7.28%
Ceniza	1.29 g	1.29	g	1.29%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.53 mg	0.53	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg	0.03%
El fósforo, P	240 mg	240	mg	0.24%
Potasio, K	360 mg	360	mg	0.36%
Sodio, Na	60 mg	60	mg	0.06%
Zinc, Zn	0.52 mg	0.52	mg
Cobre, Cu	0.052 mg	0.052	mg
El manganeso, Mn	0.014 mg	0.014	mg
El selenio, Se	29.9 µg	29.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.253 mg	0.253	mg
Riboflavina	0.297 mg	0.297	mg
La niacina	8.04 mg	8.04	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.14 mg	1.14	mg
La vitamina B-6	0.282 mg	0.282	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	11 µg	11	µg
Vitamina B12	7.82 µg	7.82	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	58 µg	58	µg
retinol	58 µg	58	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	193 IU	193	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.25 mg	1.25	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.007 g	1.007	g	1.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.17 g	0.17	g	0.17%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.02 g	0.02	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.67 g	0.67	g	0.67%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.13 g	0.13	g	0.13%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.2 g	2.2	g	2.2%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.2 g	0.2	g	0.2%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.88 g	0.88	g	0.88%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.61 g	0.61	g	0.61%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.45 g	0.45	g	0.45%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.04 g	0.04	g	0.04%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.37 g	1.37	g	1.37%
18: 2 indiferenciada	0.07 g	0.07	g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.07 g	0.07	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.07 g	0.07	g	0.07%
20: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.08 g	0.08	g	0.08%
20: 5 n-3 (EPA)	0.33 g	0.33	g	0.33%
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.1 g	0.1	g	0.1%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.63 g	0.63	g	0.63%
Colesterol	64 mg	64	mg	0.06%
triptófano	0.31 g	0.31	g	0.31%
treonina	0.99 g	0.99	g	0.99%
isoleucina	0.97 g	0.97	g	0.97%
leucina	1.52 g	1.52	g	1.52%
lisina	1.76 g	1.76	g	1.76%
metionina	0.78 g	0.78	g	0.78%
cistina	0.31 g	0.31	g	0.31%
fenilalanina	0.82 g	0.82	g	0.82%
tirosina	0.66 g	0.66	g	0.66%

Nutrientes en El pescado, salmón, salmón rojo (rojo), crudo (Nativos de Alaska)